Julklappstips

Visst är det härligt att sätta sig och njuta av en riktigt trevlig bok. Tyvärr är det svårt att sortera ut riktigt bra böcker på området friskvård.

En författare som vi tycker är riktigt bra och intressant är läkaren Helena Nyblom som har skrivit en mängd böcker om hälsa.

Boken " Supermat - vägen till ett friskare liv" beskriver på ett trevligt och pedagogiskt sätt vad antioxidanter och superfrukter är och i vilken kost man kan hitta dem. I denna bok sammanfattas modern forskning på ett lättsamt sätt samtidigt som du får inspiration och recept på mat som håller dig friskare, motar åldrandet, hjälper dig att hålla vikten och bli piggare. Finns bland annat att beställa på: http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9100115975

Så varför inte ge bort en julklapp som visar att du verkligen bryr dig om dina nära och kära.